權藍帝 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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5.2 km | 00:35:58 | 06:58/km

日期: 2016-10-18 18:39 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'44" / 12'44" / 06'51" / 01'23" / 07'25" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'42" (+00'34")

1003 / 1003

2

12'44"

(19'28")

07'09" (+01'01")

1779 / 2783

3

06'51"

(26'19")

06'55" (+00'47")

989 / 3773

4

02'23"

(28'42")

06'08"

387 / 4160

5

07'16"

(35'58")

07'17" (+01'09")

997 / 5158

10月累積里程 : 76.04 km

brooks red 累積 : 474.0 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 8 years ago

紋身張, Chin Tien Chan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	12'44"	00:19'28"
3	06'51"	00:26'19"
4	01'23"	00:27'42"
5	07'25"	00:35'07"
5.2	05'22"	00:35'58"

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