3.9 km | 01:00:13 | 15:33/km日期: 2024-11-27 22:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.2
Pace: 14'03" / 14'42" / 17'09" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'08" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'04" (+01'41") | 869 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 14'42" | 00:28'45" |
| 3 | 17'09" | 00:45'54" |
| 3.9 | 13'27" | 00:57'36" |
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