6.0 km | 00:47:11 | 07:49/km日期: 2024-11-23 21:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'37" / 07'45" / 07'39" / 07'20" / 07'19" / 08'20" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'48") | 903 / 5903 |
| 7 | | 09'46" (+02'28") | 121 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
26.07 km 
Nike ZOOM FLY 3 27 累積 :
666.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'45" | 00:16'22" |
| 3 | 07'39" | 00:24'01" |
| 4 | 07'20" | 00:31'21" |
| 5 | 07'19" | 00:38'40" |
| 6 | 08'20" | 00:47'00" |
| 6.0 | 07'25" | 00:47'11" |
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