5.0 km | 00:27:30 | 05:28/km日期: 2024-11-28 05:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 42.8
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'35" / 05'13" / 05'22" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.18 km 
adidas Adizero JAPAN 6 累積 :
1283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'13" | 00:22'39" |
| 5 | 05'22" | 00:28'01" |
| 5.0 | 03'57" | 00:28'06" |
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