6.5 km | 00:39:33 | 06:05/km日期: 2024-11-26 18:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6584 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'47" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 2003 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3004 | 170 / 100 |
| 4 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 4005 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 5006 | 173 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 1002 / 6009 | 143 / 115 |
| 7 | | 06'25" (+00'34") | 479 / 6488 | 156 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.52 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
677.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'47" | 00:17'48" |
| 4 | 06'01" | 00:23'49" |
| 5 | 06'01" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 6.5 | 07'40" | 00:39'33" |
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