10.8 km | 01:13:56 | 06:52/km日期: 2024-11-24 16:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'27" / 06'53" / 07'19" / 06'26" / 06'34" / 09'38" / 08'50" / 09'15" / 06'39" / 07'35" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'34") | 754 / 10754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'53" | 00:13'20" |
| 3 | 07'19" | 00:20'39" |
| 4 | 06'26" | 00:27'05" |
| 5 | 06'34" | 00:33'39" |
| 6 | 09'38" | 00:43'17" |
| 7 | 08'50" | 00:52'07" |
| 8 | 09'15" | 01:01'22" |
| 9 | 06'39" | 01:08'01" |
| 10 | 07'35" | 01:15'36" |
| 10.8 | 06'51" | 01:20'47" |
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