10.3 km | 01:00:36 | 05:51/km日期: 2016-10-09 06:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10361 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'43" / 06'05" / 06'17" / 06'12" / 05'53" / 06'13" / 05'34" / 05'10" / 05'16" / 05'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'35") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+00'55") | 1007 / 2009 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'16" (+01'09") | 1010 / 3020 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 4020 | 177 / 91 |
| 5 | | 05'52" (+00'45") | 1002 / 5023 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 6023 | 166 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'25") | 1005 / 7029 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 8030 | 186 / 104 |
| 9 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 9031 | 172 / 110 |
| 10 | | 05'07" | 1009 / 10041 | 144 / 135 |
| 11 | | 06'01" (+00'54") | 340 / 10381 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'05" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 06'12" | 00:25'17" |
| 5 | 05'53" | 00:31'10" |
| 6 | 06'13" | 00:37'23" |
| 7 | 05'34" | 00:42'57" |
| 8 | 05'10" | 00:48'07" |
| 9 | 05'16" | 00:53'23" |
| 10 | 05'07" | 00:58'30" |
| 10.3 | 06'10" | 01:00'36" |
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