5.2 km | 00:19:39 | 03:47/km日期: 2024-11-24 16:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.7
Pace: 03'47" / 03'42" / 03'49" / 03'52" / 03'50" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'11") | 211 / 211 |
| 2 | | 03'54" (+00'14") | 409 / 621 |
| 3 | | 03'40" | 413 / 1035 |
| 4 | | 03'45" (+00'05") | 407 / 1443 |
| 5 | | 03'40" | 411 / 1854 |
| 6 | | 03'43" (+00'03") | 411 / 2266 |
| 7 | | 03'48" (+00'08") | 412 / 2679 |
| 8 | | 03'49" (+00'09") | 414 / 3093 |
| 9 | | 03'51" (+00'11") | 415 / 3509 |
| 10 | | 03'53" (+00'13") | 418 / 3927 |
| 11 | | 03'55" (+00'15") | 413 / 4340 |
| 12 | | 03'47" (+00'07") | 418 / 4758 |
| 13 | | 03'41" (+00'01") | 416 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
472.16 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'42" | 00:07'29" |
| 3 | 03'49" | 00:11'18" |
| 4 | 03'52" | 00:15'10" |
| 5 | 03'50" | 00:19'00" |
| 5.2 | 03'42" | 00:19'39" |
展開計圈分析
留言 
