劉朝偉 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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2.8 km | 00:32:30 | 11:28/km

日期: 2016-10-14 19:02 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'20" / 09'30" / 18'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'18"

1002 / 1002

2

09'20"

(16'40")

09'23" (+02'05")

993 / 1996

3

15'50"

(32'30")

18'56" (+11'38")

835 / 2832

10月累積里程 : 102.70 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 1301.0 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

李怡瑩, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	09'30"	00:16'50"
2.8	18'49"	00:32'30"

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