6.4 km | 00:49:04 | 07:36/km日期: 2016-10-13 19:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'34" / 07'16" / 09'56" / 09'51" / 11'42" / 11'31" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'23") | 25 / 2025 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 2 / 2028 |
| 5 | | 09'54" (+03'55") | 1 / 2029 |
| 6 | | 08'19" (+02'20") | 1 / 2031 |
| 7 | | 07'44" (+01'45") | 28 / 2060 |
| 8 | | 05'59" | 2 / 2062 |
| 9 | | 07'40" (+01'41") | 100 / 2163 |
| 10 | | 08'08" (+02'09") | 1000 / 3163 |
| 11 | | 08'08" (+02'09") | 1000 / 4163 |
| 12 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 5163 |
| 13 | | 07'53" (+01'54") | 1000 / 6163 |
| 14 | | 09'36" (+03'37") | 284 / 6447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 09'56" | 00:24'46" |
| 4 | 09'51" | 00:34'37" |
| 5 | 11'42" | 00:46'19" |
| 6 | 11'31" | 00:57'50" |
| 6.4 | 09'07" | 01:01'55" |
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