hoyo 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
ID 10571

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2.0 km | 00:14:34 | 07:21/km

日期: 2016-10-16 07:10 - 地點: 夢時代 - 天氣: 晴 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 09'24" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'06"

1000 / 1000

2

06'27"

(14'34")

06'36"

975 / 1975

緩跑收操

10月累積里程 : 353.05 km

NIKE ZOOM STREAK LT3 累積 : 431.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

深般若, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2.0	06'41"	00:15'56"

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