6.0 km | 00:54:56 | 09:07/km日期: 2024-11-23 06:44 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82
Pace: 10'41" / 08'58" / 07'43" / 09'11" / 09'25" / 08'49" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'22") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 08'58" | 00:19'39" |
| 3 | 07'43" | 00:27'22" |
| 4 | 09'11" | 00:36'33" |
| 5 | 09'25" | 00:45'58" |
| 6 | 08'49" | 00:54'47" |
| 6.0 | 08'49" | 00:54'56" |
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