6.0 km | 00:39:14 | 06:34/km日期: 2024-11-22 20:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'51" / 06'20" / 06'47" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'21") | 975 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.21 km 
adidas Boston 12 累積 :
156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 06'20" | 00:24'21" |
| 5 | 06'47" | 00:31'08" |
| 6.0 | 08'13" | 00:39'09" |
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