5.2 km | 00:28:38 | 05:32/km日期: 2024-11-22 17:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'09" / 05'34" / 05'27" / 05'24" / 05'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.72 km 
母子鱷魚 三代Y拖 淺黃 累積 :
99.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'34" | 00:11'43" |
| 3 | 05'27" | 00:17'10" |
| 4 | 05'24" | 00:22'34" |
| 5 | 05'13" | 00:27'47" |
| 5.2 | 05'10" | 00:28'39" |
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