5.6 km | 00:51:41 | 09:15/km日期: 2016-10-12 19:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5687 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 08'28" / 08'48" / 09'12" / 07'13" / 11'19" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" | 1003 / 1003 | 131 / 89 |
| 2 | | 08'57" (+00'28") | 1002 / 2005 | 103 / 108 |
| 3 | | 09'09" (+00'40") | 1009 / 3014 | 108 / 100 |
| 4 | | 08'46" (+00'17") | 1007 / 4022 | 117 / 96 |
| 5 | | 09'59" (+01'30") | 1007 / 5030 | 98 / 101 |
| 6 | | 10'03" (+01'34") | 580 / 5610 | 104 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'48" | 00:17'16" |
| 3 | 09'12" | 00:26'28" |
| 4 | 07'13" | 00:33'41" |
| 5 | 11'19" | 00:45'00" |
| 5.6 | 11'31" | 00:51'41" |
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