10.4 km | 00:53:20 | 05:07/km日期: 2016-10-06 19:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'10" / 05'11" / 04'59" / 04'59" / 04'57" / 04'43" / 06'12" / 04'51" / 04'49" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'10" | 00:10'46" |
| 3 | 05'11" | 00:15'57" |
| 4 | 04'59" | 00:20'56" |
| 5 | 04'59" | 00:25'55" |
| 6 | 04'57" | 00:30'52" |
| 7 | 04'43" | 00:35'35" |
| 8 | 06'12" | 00:41'47" |
| 9 | 04'51" | 00:46'38" |
| 10 | 04'49" | 00:51'27" |
| 10.4 | 04'35" | 00:53'20" |
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