3.0 km | 00:24:51 | 08:18/km日期: 2024-11-22 00:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3978 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'49" / 07'55" / 08'42" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" | 1001 / 1001 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2001 | 165 / 75 |
| 3 | | 09'03" (+01'11") | 989 / 2991 | 151 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.98 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8033.2 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'55" | 00:15'44" |
| 3 | 08'42" | 00:24'26" |
| 3.0 | -48'-26" | 00:24'51" |
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