Alton 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Alton 高雄
ID 193700

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9.4 km | 00:45:22 | 04:49/km

日期: 2016-10-16 05:59 - 地點: 夢時代-時代大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'10" / 04'17" / 04'36" / 04'41" / 04'59" / 05'20" / 05'07" / 05'16" / 04'58" / 04'49" /

舒跑杯路跑~

10月累積里程 : 133.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小Z, 王嘉鵬和其他 5 人說推

·

謝宗晉午安恭喜完賽

2016-10-16 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'17"	00:08'27"
3	04'36"	00:13'03"
4	04'41"	00:17'44"
5	04'59"	00:22'43"
6	05'20"	00:28'03"
7	05'07"	00:33'10"
8	05'16"	00:38'26"
9	04'58"	00:43'24"
9.4	04'49"	00:45'22"

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