8.3 km | 00:56:53 | 06:52/km日期: 2024-11-21 16:54 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'47" / 06'54" / 07'07" / 06'45" / 07'46" / 06'28" / 06'14" / 06'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'38") | 1000 / 1000 | 177 / 72 |
| 2 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 2001 | 176 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'57") | 1002 / 3004 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1001 / 4006 | 174 / 84 |
| 5 | | 07'46" (+01'38") | 1002 / 5008 | 158 / 81 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1001 / 6009 | 173 / 88 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1002 / 7011 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8012 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'00" | 269 / 8281 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.64 km 
ASICS 深藍（111/9/23） 累積 :
870.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'54" | 00:14'41" |
| 3 | 07'07" | 00:21'48" |
| 4 | 06'45" | 00:28'33" |
| 5 | 07'46" | 00:36'19" |
| 6 | 06'28" | 00:42'47" |
| 7 | 06'14" | 00:49'01" |
| 8 | 06'12" | 00:55'13" |
| 8.3 | 05'54" | 00:56'53" |
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