4.9 km | 00:49:10 | 10:00/km日期: 2016-10-12 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 5401 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 07'06" / 10'08" / 14'57" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1006 / 1006 | 160 / 90 |
| 2 | | 07'18" (+00'24") | 1002 / 2009 | 165 / 82 |
| 3 | | 10'07" (+03'13") | 1000 / 3009 | 109 / 90 |
| 4 | | 15'01" (+08'07") | 1003 / 4013 | 68 / 96 |
| 5 | | 10'36" (+03'42") | 911 / 4924 | 96 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.60 km 
Merrell 型號 累積 :
414.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'06" | 00:14'00" |
| 3 | 10'08" | 00:24'08" |
| 4 | 14'57" | 00:39'05" |
| 4.9 | 11'03" | 00:49'10" |
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