3.5 km | 00:23:07 | 06:31/km日期: 2016-10-13 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 3985 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'24" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 1007 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2008 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+00'03") | 1003 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+00'11") | 546 / 3557 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'24" | 00:19'20" |
| 3.5 | 06'55" | 00:23'07" |
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