6.6 km | 00:34:49 | 05:14/km日期: 2024-11-21 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.47
Pace: 04'07" / 05'57" / 04'13" / 06'35" / 04'01" / 06'04" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+01'58") | 648 / 6648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
298.63 km 
Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 :
7331.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 05'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'13" | 00:14'17" |
| 4 | 06'35" | 00:20'52" |
| 5 | 04'01" | 00:24'53" |
| 6 | 06'04" | 00:30'57" |
| 6.6 | 05'59" | 00:34'50" |
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