6.3 km | 00:38:54 | 06:11/km日期: 2024-11-21 20:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 77
Pace: 05'32" / 05'53" / 06'31" / 05'40" / 06'47" / 05'45" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+04'20") | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.70 km 
Adidas PRO3 累積 :
123.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'53" | 00:11'25" |
| 3 | 06'31" | 00:17'56" |
| 4 | 05'40" | 00:23'36" |
| 5 | 06'47" | 00:30'23" |
| 6 | 05'45" | 00:36'08" |
| 6.3 | 09'52" | 00:38'54" |
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