10.0 km | 00:58:25 | 05:49/km日期: 2016-10-10 16:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1192 Cal - 總步數: 10338 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 06'02" / 05'53" / 05'36" / 05'38" / 05'49" / 05'28" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1005 / 2007 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1008 / 3015 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1006 / 4021 | 175 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1008 / 5030 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'52" (+00'22") | 1003 / 6033 | 177 / 95 |
| 7 | | 05'33" (+00'03") | 1004 / 7038 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 8038 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1004 / 9043 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10044 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'49" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 06'02" | 00:29'38" |
| 6 | 05'53" | 00:35'31" |
| 7 | 05'36" | 00:41'07" |
| 8 | 05'38" | 00:46'45" |
| 9 | 05'49" | 00:52'34" |
| 10 | 05'28" | 00:58'02" |
| 10.0 | 20'36" | 00:58'25" |
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