10.1 km | 01:03:14 | 06:17/km日期: 2016-10-13 20:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'59" / 06'17" / 05'59" / 06'05" / 07'27" / 06'03" / 06'08" / 06'33" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'06") | 1008 / 1008 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'49" | 1002 / 2011 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1002 / 3014 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1003 / 4018 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1008 / 5026 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 6028 | 170 / 96 |
| 7 | | 07'57" (+02'08") | 1002 / 7030 | 111 / 112 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 1008 / 8038 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 1007 / 9046 | 169 / 95 |
| 10 | | 06'23" (+00'34") | 1003 / 10049 | 167 / 93 |
| 11 | | 06'20" (+00'31") | 49 / 10099 | 142 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.55 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'51" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 06'17" | 00:24'03" |
| 5 | 05'59" | 00:30'02" |
| 6 | 06'05" | 00:36'07" |
| 7 | 07'27" | 00:43'34" |
| 8 | 06'03" | 00:49'37" |
| 9 | 06'08" | 00:55'45" |
| 10 | 06'33" | 01:02'18" |
| 10.1 | 18'39" | 01:03'14" |
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