10.1 km | 00:48:27 | 04:47/km日期: 2016-10-15 05:50 - 地點: 自宅～衛武營～鳳山運動公園往返 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 8514 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'06" / 04'51" / 04'52" / 04'46" / 04'40" / 04'50" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'35") | 1008 / 1008 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'47" (+00'16") | 1001 / 2009 | 172 / 120 |
| 3 | | 04'50" (+00'19") | 1006 / 3016 | 171 / 120 |
| 4 | | 04'46" (+00'15") | 1007 / 4024 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1006 / 5031 | 177 / 121 |
| 6 | | 04'47" (+00'16") | 1006 / 6037 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'45" (+00'14") | 1005 / 7042 | 177 / 118 |
| 8 | | 04'42" (+00'11") | 1006 / 8049 | 179 / 118 |
| 9 | | 04'44" (+00'13") | 1004 / 9053 | 177 / 118 |
| 10 | | 04'31" | 1005 / 10059 | 178 / 123 |
| 11 | | 04'04" | 122 / 10181 | 168 / 146 |
10月累積里程 :
124.36 km 
美津濃 皇速 累積 :
483.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 04'52" | 00:14'49" |
| 4 | 04'46" | 00:19'35" |
| 5 | 04'40" | 00:24'15" |
| 6 | 04'50" | 00:29'05" |
| 7 | 04'46" | 00:33'51" |
| 8 | 04'44" | 00:38'35" |
| 9 | 04'46" | 00:43'21" |
| 10 | 04'34" | 00:47'55" |
| 10.1 | 04'20" | 00:48'27" |
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