5.0 km | 00:30:01 | 05:58/km日期: 2016-10-13 21:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 06'01" / 06'04" / 06'10" / 05'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.09 km 
Nike Lunartempo 累積 :
302.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 06'04" | 00:17'58" |
| 4 | 06'10" | 00:24'08" |
| 5 | 05'47" | 00:29'55" |
| 5.0 | 05'47" | 00:30'01" |
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