孫茂貴 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

孫茂貴高雄
ID 249871

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6.8 km | 00:50:03 | 07:20/km

日期: 2016-10-14 07:28 - 地點: 阿公店 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'05" / 06'34" / 07'21" / 07'16" / 08'37" / 08'07" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59"

997 / 997

2

06'33"

(12'32")

06'33" (+00'34")

997 / 1995

3

07'28"

(20'00")

07'22" (+01'23")

1013 / 3008

4

07'16"

(27'16")

07'16" (+01'17")

998 / 4006

5

08'37"

(35'53")

08'38" (+02'39")

997 / 5004

展開計圈分析

10月累積里程 : 106.84 km

路邊攤型號累積 : 916.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

chi, 品衡(慢慢蛇) 和其他 19 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-10-14 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'34"	00:12'39"
3	07'21"	00:20'00"
4	07'16"	00:27'16"
5	08'37"	00:35'53"
6	08'07"	00:44'00"
6.8	07'20"	00:50'03"

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