Angel 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 新北市
ID 285787

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10.0 km | 01:16:40 | 07:40/km

美麗佳人裙襬澎澎PINKRUN

官方成績
日期	2016-10-15
成績	01:16:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

日期: 2016-10-15 16:30 - 地點: 淡水 - 天氣: 艷陽+無風+微雨 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

999 / 999

2

06'03"

(11'56")

06'06" (+00'13")

990 / 1990

3

06'39"

(18'35")

06'33" (+00'40")

1013 / 3004

4

06'53"

(25'28")

06'51" (+00'58")

1003 / 4007

5

07'46"

(33'14")

07'46" (+01'53")

999 / 5006

展開計圈分析

新北市

Angel

·

啊～我抽筋了，第一次讓我恐慌了~最後只能用走的。

10月累積里程 : 75.68 km

美津濃 synchro -max 累積 : 93.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, N. Pennarun 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'34"	00:18'35"
4	06'53"	00:25'28"
5	07'46"	00:33'14"
6	06'52"	00:40'06"
7	07'27"	00:47'33"
8	07'50"	00:55'23"
9	07'44"	01:03'07"
10	09'35"	01:12'42"
10.5	07'46"	01:16'40"

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