10.0 km | 00:59:42 | 05:58/km日期: 2024-11-20 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.06
Pace: 06'29" / 06'05" / 05'53" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 05'46" / 05'50" / 05'14" / 05'49" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
298.63 km 
Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 :
7331.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 4 | 06'14" | 00:24'41" |
| 5 | 06'10" | 00:30'51" |
| 6 | 06'11" | 00:37'02" |
| 7 | 05'46" | 00:42'48" |
| 8 | 05'50" | 00:48'38" |
| 9 | 05'14" | 00:53'52" |
| 10 | 05'49" | 00:59'41" |
| 10.0 | 02'43" | 00:59'42" |
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