6.0 km | 01:14:23 | 12:20/km日期: 2024-11-20 09:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 99.37
Pace: 15'38" / 15'10" / 11'54" / 14'39" / 11'49" / 05'11" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" (+10'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+10'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+09'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+06'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'53" | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 15'10" | 00:30'48" |
| 3 | 11'54" | 00:42'42" |
| 4 | 14'39" | 00:57'21" |
| 5 | 11'49" | 01:09'10" |
| 6 | 05'11" | 01:14'21" |
| 6.0 | 01'43" | 01:14'24" |
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