5.4 km | 00:28:59 | 05:21/km日期: 2024-11-19 07:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'13" / 05'23" / 05'03" / 04'48" / 05'11" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'03") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.83 km 
ASICS Magic Speed 4(2E) 29cm 累積 :
852.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'23" | 00:11'36" |
| 3 | 05'03" | 00:16'39" |
| 4 | 04'48" | 00:21'27" |
| 5 | 05'11" | 00:26'38" |
| 5.4 | 05'49" | 00:28'59" |
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