7.1 km | 00:49:56 | 07:01/km日期: 2016-10-12 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 02'48" / 07'13" / 07'17" / 06'43" / 07'34" / 08'26" / 07'15" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'47") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'48" | 00:02'48" |
| 2 | 07'13" | 00:10'01" |
| 3 | 07'17" | 00:17'18" |
| 4 | 06'43" | 00:24'01" |
| 5 | 07'34" | 00:31'35" |
| 6 | 08'26" | 00:40'01" |
| 7 | 07'15" | 00:47'16" |
| 7.1 | 07'28" | 00:48'07" |
留言 
展開計圈分析
