10.1 km | 00:59:02 | 05:51/km日期: 2013-09-18 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'15" / 05'52" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'58" / 05'59" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.60 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 05'47" | 00:17'54" |
| 4 | 05'43" | 00:23'37" |
| 5 | 05'39" | 00:29'16" |
| 6 | 05'58" | 00:35'14" |
| 7 | 05'59" | 00:41'13" |
| 8 | 06'00" | 00:47'13" |
| 9 | 05'45" | 00:52'58" |
| 10 | 05'34" | 00:58'32" |
| 10.1 | 05'32" | 00:59'02" |
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