Shirley Wang 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shirley Wang 台東
ID 184203

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4.2 km | 00:35:36 | 08:28/km

日期: 2016-10-13 18:10 - 地點: 台東市馬亨亨大道 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 08'19" / 07'12" / 09'53" / 08'37" / 07'55" /

怎麼會有想放棄的感覺😭😭😭

10月累積里程 : 59.65 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 258.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

窩窩, Shih 和其他 8 人說推

·

范姜加油！持續訓練，我們一定可以的！

2016-10-13 21:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'12"	00:15'31"
3	09'53"	00:25'24"
4	08'37"	00:34'01"
4.2	07'44"	00:35'36"

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