高明傑 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

高明傑屏東
ID 189342

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2.7 km | 00:21:17 | 08:00/km

日期: 2016-10-04 06:40 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 2478 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'09" / 06'20" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'07"

1005 / 1005

169 / 96

2

06'20"

(12'29")

06'20" (+00'13")

997 / 2002

170 / 92

3

08'48"

(21'17")

13'28" (+07'21")

653 / 2655

40 / 182

10月累積里程 : 71.40 km

adidas supernova glide 7 m 累積 : 113.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小樹仔, 廖渠魁和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'20"	00:12'29"
2.7	13'24"	00:21'17"

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