7.3 km | 01:00:50 | 08:23/km日期: 2024-11-14 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.4
Pace: 10'43" / 13'41" / 08'24" / 08'35" / 08'32" / 08'41" / 08'43" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+00'46") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 13'41" | 00:24'24" |
| 3 | 08'24" | 00:32'48" |
| 4 | 08'35" | 00:41'23" |
| 5 | 08'32" | 00:49'55" |
| 6 | 08'41" | 00:58'36" |
| 7 | 08'43" | 01:07'19" |
| 7.3 | 08'29" | 01:09'30" |
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