5.2 km | 00:30:02 | 05:46/km日期: 2024-11-15 16:21 - 地點: 馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.87
Pace: 05'53" / 06'03" / 05'52" / 05'33" / 05'39" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.68 km 
亞瑟士 虎走T821N（2E） 累積 :
644.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'03" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'33" | 00:23'21" |
| 5 | 05'39" | 00:29'00" |
| 5.2 | 05'12" | 00:30'04" |
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