Shuo 碩 2024/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
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7.3 km | 00:38:59 | 05:19/km

日期: 2024-11-14 19:01 - 卡路里: 448 Cal

Pace: 04'49" / 04'40" / 05'28" / 05'14" / 05'22" / 06'58" / 04'57" / 04'44" /

下班輕鬆小慢跑~

11月累積里程 : 191.49 km

NIKE Vaporfly Next% 3 悲慘的黃色笑話累積 : 597.7 km

GPX 上傳 | 1 month ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'40"	00:09'29"
3	05'28"	00:14'57"
4	05'14"	00:20'11"
5	05'22"	00:25'33"
6	06'58"	00:32'31"
7	04'57"	00:37'28"
7.3	04'43"	00:38'59"

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