5.1 km | 00:26:26 | 05:10/km日期: 2024-11-10 13:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 4450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 04'35" / 04'51" / 05'20" / 05'32" / 05'15" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1003 / 1003 | 172 / 126 |
| 2 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 2004 | 172 / 117 |
| 3 | | 05'22" (+00'46") | 1001 / 3006 | 167 / 110 |
| 4 | | 05'38" (+01'02") | 1002 / 4008 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'17" (+00'41") | 1002 / 5011 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'07" (+00'31") | 104 / 5115 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.64 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'51" | 00:09'26" |
| 3 | 05'20" | 00:14'46" |
| 4 | 05'32" | 00:20'18" |
| 5 | 05'15" | 00:25'33" |
| 5.1 | 07'38" | 00:26'26" |
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