4.1 km | 00:36:21 | 08:49/km日期: 2024-11-13 20:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'50" / 09'37" / 07'53" / 06'34" / 45'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'47" (+39'14") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 09'37" | 00:16'27" |
| 3 | 07'53" | 00:24'20" |
| 4 | 06'34" | 00:30'54" |
| 4.1 | 45'45" | 00:36'21" |
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