8.2 km | 00:44:37 | 05:24/km日期: 2024-11-13 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'19" / 05'26" / 05'17" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'29") | 235 / 8235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.98 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
378.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'25" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'21" | 00:27'15" |
| 6 | 05'19" | 00:32'34" |
| 7 | 05'26" | 00:38'00" |
| 8 | 05'17" | 00:43'17" |
| 8.2 | 05'44" | 00:44'38" |
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