2.1 km | 00:15:02 | 07:02/km日期: 2024-11-16 17:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'52" / 06'55" / 09'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+02'22") | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.65 km ASICS GT-2000 累積 :
1160.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'55" | 00:13'47" |
2.1 | 09'15" | 00:15'03" |