7.5 km | 00:58:44 | 07:47/km日期: 2024-11-13 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'51" / 06'56" / 06'58" / 08'07" / 07'15" / 07'41" / 08'44" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" (+04'48") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.55 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
298.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'56" | 00:13'47" |
| 3 | 06'58" | 00:20'45" |
| 4 | 08'07" | 00:28'52" |
| 5 | 07'15" | 00:36'07" |
| 6 | 07'41" | 00:43'48" |
| 7 | 08'44" | 00:52'32" |
| 7.5 | 11'38" | 00:58'42" |
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