6.7 km | 00:37:00 | 05:32/km日期: 2024-11-14 21:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 05'04" / 05'16" / 06'04" / 05'55" / 04'43" / 04'53" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'26") | 923 / 1923 |
| 3 | | 04'15" (+00'20") | 704 / 2627 |
| 4 | | 11'09" (+07'14") | 269 / 2896 |
| 5 | | 03'55" | 764 / 3661 |
| 6 | | 10'46" (+06'51") | 278 / 3940 |
| 7 | | 04'45" (+00'50") | 1000 / 4940 |
| 8 | | 04'52" (+00'57") | 1000 / 5940 |
| 9 | | 04'51" (+00'56") | 77 / 6017 |
| 10 | | 07'29" (+03'34") | 668 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'16" | 00:10'20" |
| 3 | 06'04" | 00:16'24" |
| 4 | 05'55" | 00:22'19" |
| 5 | 04'43" | 00:27'02" |
| 6 | 04'53" | 00:31'55" |
| 6.7 | 07'25" | 00:37'01" |
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