楊右晟 2024/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊右晟嘉義
ID 849176

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5.1 km | 00:36:01 | 07:04/km

日期: 2024-11-11 21:08 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80.7

Pace: 06'35" / 07'03" / 07'18" / 07'14" / 07'17" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.65 km

Asics GEL-Kayano 31 Platinum 累積 : 89.3 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

董智勇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'03"	00:13'38"
3	07'18"	00:20'56"
4	07'14"	00:28'10"
5	07'17"	00:35'27"
5.1	06'28"	00:36'03"

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