蔡詠筑 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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5.3 km | 00:35:01 | 06:36/km

日期: 2024-11-10 16:50 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.1

Pace: 07'05" / 06'42" / 06'32" / 06'31" / 06'17" / 06'23" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.21 km

Nike Winflo8 累積 : 1166.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'42"	00:13'47"
3	06'32"	00:20'19"
4	06'31"	00:26'50"
5	06'17"	00:33'07"
5.3	06'25"	00:35'02"

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