Alan Tan 2024/11/12 訓練日誌

Alan Tan 新竹
ID 62522

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Alan Tan

10.0 km | 01:15:14 | 07:30/km

日期: 2024-11-12 15:06 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92.8

Pace: 06'16" / 06'42" / 06'53" / 07'07" / 07'52" / 07'43" / 08'12" / 07'43" / 08'11" / 07'55" / 22'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.73 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Kelly W. 和劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'42"	00:12'58"
3	06'53"	00:19'51"
4	07'07"	00:26'58"
5	07'52"	00:34'50"
6	07'43"	00:42'33"
7	08'12"	00:50'45"
8	07'43"	00:58'28"
9	08'11"	01:06'39"
10	07'55"	01:14'34"
10.1	07'32"	01:15'15"

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