Hector Lu 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
ID 282970

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5.3 km | 00:31:42 | 05:57/km

日期: 2016-10-10 06:37 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'25" / 05'25" / 05'56" / 07'02" / 06'04" / 05'50" /

該買跑步外套了！

10月累積里程 : 81.04 km

FILA KR3 累積 : 133.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lisa Liao, 於菌頡和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'25"	00:10'50"
3	05'56"	00:16'46"
4	07'02"	00:23'48"
5	06'04"	00:29'52"
5.3	05'49"	00:31'42"

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