10.1 km | 00:59:46 | 05:54/km日期: 2024-11-15 05:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'06" / 06'05" / 05'51" / 05'04" / 05'36" / 05'51" / 05'37" / 05'23" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'22" (+05'19") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.57 km 
290黃 1120920 累積 :
1433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 06'05" | 00:24'51" |
| 5 | 05'51" | 00:30'42" |
| 6 | 05'04" | 00:35'46" |
| 7 | 05'36" | 00:41'22" |
| 8 | 05'51" | 00:47'13" |
| 9 | 05'37" | 00:52'50" |
| 10 | 05'23" | 00:58'13" |
| 10.1 | 10'27" | 00:59'30" |
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